مطاعم الوجبات السريعة ترفع السعرات الحرارية

جدول السعرات الحرارية للوجبات السريعة

تتراوح السعرات الحرارية في الغذاء المنزلي بين90_190 بينما تتضاعف هذه النسبة في محلات الأغذية الجاهزة:

الـــــبــيـــتــــزا الـــرقـــيـــقـــة

السعرات الحرارية لشريحة بيتزا وسط

بيتزا الجبنة

223

بيتزا اللحم

231

بيتزا البابروني

230

بيتزا سوبريم

262

بيتزا سوبر سوبريم

253

الـــــبــيـــتــــزا الـــســـمـــيـــكــة

السعرات الحرارية لشريحة بيتزا وسط ..

بيتزا الجبنة

279

بيتزا اللحم

288

بيتزا البابروني

280

بيتزا سوبريم

315

بيتزا سوبر سوبريم

302

برجر كنج:

' ' ' ' ' ' ''

قطع الدجاج 236 كالوري

قطع السمك 267 كالوري

برغر ووبر حجم كبير 628 كالوري

برغر ووبر حجم صغير 322 كالوري

برغر عادي 275 كالوري

بطاطا مقلية حجم عادي 227 كالوري

بصل مقلي 274 كالوري

هارديز:

' ' ' ' ' '

برغر ووبر حجم كبير 500 كالوري

برغر مع الجبنه 320 كالوري

برغر دجاج 370 كالوري

برغر سمك 500 كالوري

بطاطا مقلية حجم عادي 230 كالوري

ماكدونالدز:

' ' ' ' ' ' ' '

برغر بيج ماك 560 كالوري

برغر بالجبن 310 كالوري

قطع الدجاج نجتس 290 كالوري

مبرغر دجاج 490 كالوري

برغر سمك 440 كالوري

بطاطا مقلية حجم وسط 320 كالوري

دجاج كنتاكي:

صدر دجاج كنتاكي 283 كالوري

فخذ دجاج كنتاكي 294 كالوري

جوانح كنتاكي قطعة واحده 178 كالوري